人気ブログランキング | 話題のタグを見る

世界平和は内なる平和から・・・そして『満足の島』へ
by 100inner-peace
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
▼ラインアップ
@ @ @ @ @ @ @ @
ご訪問
ありがとうがざいます!
トラックバック・コメントは
ご自由にどうぞ。
大歓迎です。
「ブログの和!!」
\(^^)/\(*_*)/\(^

______________________
≪こちらからどうぞ≫
●たった一つの名言が
あなたを癒し
地球も癒す…

______________________
興味あってもなくても
クリックしてみてくださいねっ!

______________________【5月/皆既月食レポート】
●明日は皆既月食ですよ~!
______________________
コメント&トラックバックに対する返事は
99%あなたのブログにさせていただきます。
一緒に盛り上げよう!!!


@ @ @ @ @ @ @ @
ここだけでも
読んでいって下さい。

______________________
【メインテーマ】
Please read from here.
↓↓↓↓↓↓↓

★今日の、あなたの 2分の時間を下さい。
◎BLOG平和大行進~まずは始めの一歩…振り返って「ひとこと」
______________________
【さらに読む】
▼「100匹目の猿現象」
▼心の惑星平和維持活動

▼脱エネルギー争奪戦
▼食のカイゼンで、ポルトガルの囚人が変わった!
______________________
【今週の極まり】
5/6~5/19健康で、心身ともに美しく、心が平安である           インナーピース情報。
______________________
【エキサイトNEWテーマ】
■『満足の島』で過ごす!
______________________
【最新トラックバック】
■掟破り!『はじめてのブログ返し』~便乗して         「ブログ開設」、丸2ヵ月です!
■明日は皆既月食ですよ~!
■BLOGに
「待ったーーー!!」

■BLOGは
おもしろい!エキサイトするぞ!!!

______________________
【ゲストリ~ンク!】
*とうごサンの独り言(From SeesaaBLOG)
*Peace Event Clandar(hanaさん)
(From SeesaaBLOG)
*真こころ(こうじさん)
*J'sてんてんてまり(J-tentenさん)

カテゴリ
裏ワザ!早寝早起きの秘訣
花を愛でる…。より
Q>>≪Commented by 『ももたんのお買い物!』soulwriterさん≫
at 2004-05-02 00:51 x
1日のスケジュールがまったく違うんだなーと感心しました。
もちろん、peaceさんのような、清く正しい生活をしたい、
とは思うんですよ。人生が変わりそうだし。
継続する秘訣を教えてください!
A>>≪Commented by 100inner-peace≫at 2004-05-02 06:09 x
◆ももたんに悪影響だし、変えてもらわなくっちゃ!(笑
秘訣はですね。最初の頃は、夜中2時に寝ても、
6時には無理やり起きていたんですよ^^
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
≪続き≫
ほとんど格闘技でした。特に必殺「二度寝」を外すのは、
一瞬で技を切らなければ「気づけば1時間半(90分)」は寝過ごしました♪
気を失っているって感じですよね。
「あちゃ~また寝た…。」と何度つぶやいたことか。(苦笑
改めて90分サイクルに関心。
目が覚めたらベッドから、すぐ飛び出す。
ほんとに飛ばなくてもいいんですよ。ギックリ腰にならないように、すぐ起きる。
雨戸、カーテンを開け、太陽光を部屋に入れる。(光は目で感じる程度でOK)
25時間の体内時計を、この時点でリセットします。
最後に寝る前と起きた後の秘訣2つ。
寝る前は早めに(21時か22時)、出来るだけ間接的な光にし、
薄暗くして床につく。
ゴロゴロしたり、リラックスする。ストレッチをすれば、より入眠を助けます。
起きた後にすることは、自分が今大好きで一番熱中していることをする。
寝る前に、したくなるのですが、「がまんがまん」。
飛び起きれるようにするには、この裏ワザを仕込まないと、
目覚めても「二度寝」技に一瞬で落ちる。
起きたり、寝たりの攻防戦になりますよ!
説明不足かもしれませんが、参考にしてくださいね。
特にBLOGをし出すと、時間が経つのが早いので、夜更かしに注意ですよ♪
それでは、今日の夜から、さっそく試してみてくださいね。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
≪おさらい~裏ワザ!早寝早起きの秘訣まとめ≫
●たとえ5時amに寝ても6時amに起きる。1日寝ない。徹夜でも寝ない。
●必殺「二度寝」技を一瞬で切る。
●目覚めたら、すぐベッドから飛び出る。
●太陽光で体内時計をリセット。
●寝る前は、薄暗くし、早めに床につく。
●起きた後に、自分が今一番楽しみにしていることをする。

_____________________________________________________
LOOK>>TOP=全体
健康と美容
# by 100inner-peace | 2004-05-02 06:51 | 【今週の極まり】
満足の島にはシアターを作る♪
こんばんは。
わたしの、実は大好きなもの。
映画です。
今夜は…

★「ブルース・オールマイティー」2003年12月20日~全国ロードショー

監督:トム・シャドヤック

出演:ジム・キャリー
モーガン・フリーマン
ジェニファー・アニストン

「一週間だけ神様になれるとしたら。さて何しよう。」

全米で記録的な大ヒットとなったジム・キャリー主演コメディ。

神様に悪態をついていた男が、ある日突然神様から一週間限定で全知全能を授かり、神様の仕事を任されて有頂天になるのだが…。

ジム・キャリー主演のコメディ「ブルース・オールマイティ」が、エジプトで上映禁止となった。キャリー演じるTVリポーターが1週間だけ神様になるという物語が、神の神聖を侵害しているというのがその理由である。ちなみに今年は「マトリックス・リローデッド」も、宗教的な理由からエジプトで上映禁止となっている。

●みどころは、
全知全能力の特撮表現と、
ひさしぶりの大ヒットなのか?ってところと
モーガン・フリーマンとの共演が楽しみ。

満足の島にはシアターを作る♪_a0008925_22128.jpg

★「リーグ オブ レジェンド」2003/10/11公開

ジャンル : ファンタジー
製作年 : 2003年
製作国 : アメリカ
配給 : 20世紀フォックス映画

監督 : スティーブン・ノリントン

出演 : ショーン・コネリー
スチュアート・タウンゼント
ペータ・ウィルソン
ショーン・ウエスト
トニー・カラン
ジェイソン・フレミング
ナサーラディン・シャー

1899年。ロンドンの中心にある英国銀行が襲撃され、海上の都市ベニスの設計図面が奪われた。犯人は、世界戦争を企む鉄仮面の男ファントム。間もなくベニスで開かれる極秘の和平会議を攻撃しようとしていた。英国政府は、アフリカで暮らす冒険家アラン・クォーターメインに呼びかけ、超人を集めた対抗グループ、「ザ・リーグ」のリーダーになるよう依頼する。世界の危機を知らされたクォーターメインは、それぞれ特異な能力を持ったメンバーとともに、ベニスへと向かうのだが…。

●みどころは、
特異能力ってどんな能力なのか?
「X-men」などとの違いを楽しみながら、
ショーン・コネリーにしては珍しいファンタジーの、
しかも主演映画だってところ。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「素敵な映画は素敵な夢を連れてきますよ!」
それでは、夢でお会いしましょう^^
「おやすみなさい♪」

_____________________________________________________
LOOK>>TOP=全体
映画・ドラマ
# by 100inner-peace | 2004-05-01 22:13 | ▼満足の地図
花を愛でる…。
花を愛でる…。_a0008925_72352.jpg
みなさん、おはようございま~す。今朝の調子はいかがですか?
わたしの健康法を、ご紹介します。
睡眠は早寝早起き。以前にも記事にしました。(遅くても6:00am起床)
朝食は「にんじんジュース」だけです。
空腹状態で午前中を過ごします。
仕事も運動も、OKです♪
ごはんは、100%玄米食。
小食で、陰陽のバランスを考えた粗食メニュー。
水分は出来るだけ意識的に摂ります。
煙草はやめました。(おかげさまで、こづかいが増えました)
1日平均1万歩、歩きます。(幸いにも仕事で)
ビフォー、アフター的に言えば、1年間で体重10kg減、体脂肪率10%減。
この半年でグッと引き締まりました。(以前よりかは)
そして、花を育てています。
玄関を出入りする度、花の甘い香りが鼻をくすぐります。
のぞき込むように花を愛でたり、遠くから花を愛でたり、
「花」から元気エネルギーを頂いています!
ささやかな情報ですが、参考にしてくださいね。
この健康法を実行してから、
「お腹は張らない、胸焼けはしない、寝つきはいい、お通じもいい、
気が付いたらダイエットできていた!」
良いこと尽くめです。

P.S. わたくしは、悪いこと尽くめ人間でしたから、
奇跡の180度変身なんですよ♪
ここまでくるのに、5年かかりました。\(*-*)/(ジーン

_____________________________________________________
LOOK>>TOP=全体
健康と美容といえば
# by 100inner-peace | 2004-05-01 07:24 | ▼満足の地図
『1000の夜』
夜も、そろそろ深まっていく時間になりましたね。
みなさんは、何をしてお過ごしでしょうか?
1000人いれば、1000人の夜がある。
そんな夜に、ちょっと「なるほどね」って、
参考にしていただけるような話題をと思い、
キーボードを叩いております♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
わたしは正真正銘の血統書付の凡人です。

唐突ですが、天才は「メモ魔」だそうです。
だから最近、わたしは「メモ魔」になったわけです。
わたしは、「直感メモ」って言っています。

なぜならば
“凡人のわたしにも神さまから授かっているはずの贈り物があるはず”
もしくは
“使命みたいなものが、あるはず”

「何もなかった」ってことに答えがなったとしても、
最終的には知りたいことがある。

誰もが一度は考えたことがあるのではないでしょうか?
「一体、わたしは何者なんだ!」ということ。

天才はメモして、イメージ力を強化する人が多いみたいです。
わたくし凡人は、メモして「自分の正体」をも、
突き止めてしまおうと思っています。
イメージ力を強化し「天才を発掘すること」と、「自分が何者かを知ること」が
同時に出来てしまう。

いや…突き詰めれば、「天才発掘=自分探し」の方程式が
成立するように思うのです。
あくまでも、わたくしの直感による仮説です。

だから何が言いたいかというと、「わたしは凡人で、メモ魔だ」と。(笑

ようするに、「メモ」という単純なツールが、
21世紀になっても「すごい」かもしれない!!…ということ。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【マメ知識】

≪天才に共通する二つの特徴≫

①瞑想する習慣がある。
②折に触れて、ひらめいてくることを
絶えずメモにとる習慣がある。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆科学的実験例◆

おもちゃの空中ブランコ、はしご、踏み輪などの遊び道具のある環境で
「遊ぶことを許されたネズミの一群」と、そのネズミたちが遊んでいる様子を
「ただ眺めるだけを許されたネズミの一群」の比較実験の話。
結果は「ただ見ているだけのネズミの一群」の脳神経の密度は、
「遊ぶことを許されたネズミの一群」より、はるかに密度が薄く、短命だった。
目で見て覚えるだけの訓練より、手を使って表現すると
脳にフィードバックされ、脳の成長を促すそうです。
ちなみに、これは“フィードバックの輪”と呼ばれています。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ちょっと「なるほどね話」でした…。

それではみなさま、素敵な『1000の夜』を満喫してくださいね^^


_____________________________________________________
LOOK>>TOP=全体
その他
# by 100inner-peace | 2004-04-30 21:30 | ▼My第一次情報センター
“ただ”の人になれた日。
今日は4月最後ですね。
しかも朝の記事ですから、なんか「さわやか」で「やる気」ホルモンの出る話。
温泉に入った時のように、脳からホルモンが放出され、
「気持ちよくなる」ことを、わたしは「脳泉」って言っていま~す。
これは、時にあふれ出る「ひとりごと」の話だったり、
時に「ごほうび」の話だったりします♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
花には人間のような、かけひきがないからいい

ただ咲いて、ただ散ってゆくからいい

ただになれない、人間のわたし
               byみつお
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
きのう、わたしはいつも通り、車で出かけました。
あいかわらず、無作法な車が1台、わたしの前に入りたそうにしていました。
いつものわたしなら、「ぶつぶつ言いながら道をゆずる」、
“文句付きのやさしさ”を
発揮しているのですが…。
昨日は違いました!
“ただ”「どうぞ、お先に」と、ココロが平安な、わたしが存在していました。
わたしは生まれ変わったかもしれない?\(*-*)/(ジーン

どうか、安全運転で、お出かけくださいね^^
いってらっしゃ~い♪
みなさまの、今日一日が平和でありますように…。
_____________________________________________________
LOOK>>TOP=全体
その他
# by 100inner-peace | 2004-04-30 07:16 | 脳泉